Trennung
Die Trennung von einer geliebten Person kann zu den schmerzhaftesten Erfahrungen gehören, die Menschen in ihrem Leben machen müssen. Besonders bei Paaren, die durch einen langen gemeinsamen Lebensweg, Kinder oder Besitz auf vielen Ebenen miteinander verbunden sind, bedeutet dieser Prozess eine extreme Herausforderung.
Therapie wegen Trennungsschmerz
Sich auf einen Menschen einzulassen, bringt immer auch das Risiko mit sich, am Ende doch allein dazustehen. Eine Gefahr, die es sich dennoch lohnt einzugehen, wenn wir an die vielen schönen Momente denken, die wir gemeinsam teilen durften, und uns vergegenwärtigen, wie wir durch gute, aber auch schwierige Erfahrungen in der Beziehung persönlich gewachsen sind. Sich damit zu trösten, fällt im größten Trennungsschmerz dennoch nicht leicht.
Studien zeigen, dass das Gefühl, von einem geliebten Menschen verlassen zu werden, mitunter ähnlich intensiv ist wie beim Tod eines nahen Freundes oder Verwandten. Psychosomatische Symptome als Folge sind deshalb keine Seltenheit. Sie reichen von Depressionen bis zum sogenannten Broken Heart Syndrom, das vor allem Frauen betrifft und wie ein echter Herzinfarkt sogar tödliche Folgen haben kann.
Einen großen Kraftakt bedeutet der Schlussstrich zudem bei Menschen mit Borderline-Tendenz, die in der Kindheit oft eine desorganisierte Bindung erlebt haben und deren Verlustangst eine Trennung unerträglich macht. Diese Menschen verhalten sich in Trennungssituationen oft irrational und aggressiv. Doch nicht nur in solchen extremen Situationen ist es sinnvoll, sich für diese schwere Lebensphase Unterstützung von außen zu suchen.